J'optimise votre potentiel physique
Que vous soyez sportif amateur ou athlète de haut niveau, je vous accompagne pour prévenir les blessures, traiter les traumatismes liés à votre pratique et accélérer votre récupération globale.
La pratique sportive intensive sollicite l'ensemble de votre structure corporelle. Mon objectif est d'assurer la fluidité de votre mécanique articulaire et tissulaire pour vous permettre de dépasser vos limites en toute sécurité.
Mon approche en 3 temps
J'interviens à chaque étape de votre saison sportive pour garantir une condition physique optimale.
Préparation
Avant une épreuve, j'équilibre vos chaînes musculaires, je libère vos verrous articulaires et j'optimise votre dynamique respiratoire pour préparer votre corps à l'effort maximum.
Récupération
Après l'effort, mes mobilisations permettent de drainer l'acide lactique, de relâcher les contractures persistantes et d'éviter l'installation de micro-traumatismes.
Performance
En restituant une biomécanique parfaite, je vous aide à gagner en amplitude, en puissance et en explosivité pour dépasser vos plafonds de verre athlétiques.
Pathologies sportives que je traite
La douleur pendant ou après l'activité n'est pas une fatalité. Ne laissez pas une blessure mal soignée dicter votre saison.
Tendinites & Inflammations
Tennis elbow, golf elbow, tendinite du talon d'Achille, syndrome de l'essuie-glace (TFL), ou encore pubalgie. J'identifie le déséquilibre biomécanique qui cause le frottement et l'inflammation.
Entorses & Séquelles
Cheville, genou (LLE, LCA), poignet. En complément de votre rééducation chez le kinésithérapeute, je lève les blocages articulaires périphériques qui compensent votre blessure originelle.
Douleurs Articulaires & Musculaires
Syndromes fémoro-patellaires (genoux douloureux), impingements de l'épaule, contractures persistantes ou déchirures récidivantes. Je restaure la symétrie de votre corps.
Essoufflement & Points de Côté
Une cage thoracique bloquée ou un diaphragme spasmé peuvent drastiquement réduire votre VO2 max. Les techniques structurelles et viscérales permettent de retrouver une pleine capacité respiratoire.
Prêt à reprendre l'entraînement ?
L'ostéopathie est une thérapie de choix pour les sportifs, reconnue et intégrée dans le staff médical des plus grandes équipes. N'attendez pas que la douleur devienne chronique.
Prendre rendez-vous sportifComprendre mon approche en détail
Une analyse approfondie de ma prise en charge ostéopathique.
La Prévention et l'Amélioration du Geste Technique
Le rendement optimal du geste sportif (le "swing" au golf, la foulée d'une course, la force de lancer) puise son énergie dans le transfert de force coordonné depuis les appuis du sol vers la globalité musculaire agoniste/antagoniste. L'ostéopathe sportif décrypte la gestuelle spécifique liée à votre discipline et lève tout minime frein articulaire (verrouillage talo-crurale ou sacro-iliaque) qui gaspille silencieusement votre précieuse énergie et limite votre amplitude de mouvement.
Récupération, Réathlétisation et Traumatologie
Suite à une entorse de la cheville, même bien soignée par immobilisation et kinésithérapie, il subsiste fréquemment une "chaine de blocages adaptatifs" persistante le long de la jambe jusqu'au genou et aux lombaires : le corps, pendant plusieurs semaines, a marché "de travers" pour éviter la douleur, ancrant de mauvaises postures (enraidissant le péroné par la tension rotuliène). Je désamorce cet ancrage néfaste. Il en va de même pour venir à bout des mystérieuses douleurs inflammatoires à répétitions dont la science peine à découvrir l'origine directe : aponévrosite plantaire épineuse, périostite tibiale récalcitrante, syndrome de l'essuie-glace (TFL), ou les multiples tendinites expliquées plus intimement.
L'Analyse Posturale Fine
Le sportif est par excellence une éponge à déséquilibres, où de très fins capteurs podaux, mandibulaires ou visuels modulent l'horizontale. Une infime irrégularité de l'occlusion dentaire, une semelle orthopédique inadaptée, se paiera cash sur un terrain lourd par des pubalgies affolantes... J'agis en véritable contrôleur technique de cette incroyable asymétrie.